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LUNEDI  NO MEAT

niente carne per un giorno

 

 

Domenica, 03 Gennaio 2016 00:00

Gennaio per cambiare vita: la scelta gentile.

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L' nuovo anno è qui e,con esso, ecco che la maggior parte di noi si appresta a "cambiare" vita. Chi non ha fatto una sua lista di buoni propositi?
Sempre più spesso i propositi riguardano la salute e la forma fisica, alcuni hanno deciso di dimagrire, altri di eliminare l'alcol, mentre per molti "magiare sano" è il più completo dei buoni propositi per il nuovo anno.

Legumi e verdura per un mondo migliore? Ebbene si!

 

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Una dieta ricca di cereali integrali, legumi, verdura e frutta, semi oleosi e frutta a guscio non solo migliora le condizioni di salute, garantisce un sonno più regolare, aiuta a perdere di media 3 kg, ma è anche un importante aiuto al Pianeta e al prossimo.

Magiare sano vuol dire anche comprare meglio, stimola l'economia locale, induce i giovani a puntare sulla terra e così facendo sempre più terreni abbandonati vengono ripresi. Mangiare sano vuol dire scegliere prodotti sani, biologici, naturali, significa spingere il mercato verso un'economia sempre più sostenibile.

 

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Un'alimentazione vegetale ha un impatto ambientale notevolmente inferiore rispetto ad una dieta onnivora. Risorse risparmiate e reinvestite a favore dei più poveri e malnutriti.

Che scegliate di diventare vegani per un Lunedì a settimana, per il mese di Gennaio o per tutta la vita è una vostra scelta, ma i benefici li apprezziamo tutti. Buon 2016!

 

 

 

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